Floating-REST

Floating i Borås- återhämtning för kropp och sinne i en stressad värld

I dagens prestationssamhälle befinner sig många i ett konstant tillstånd av stress, trötthet och mental överbelastning. På vår klinik i Borås erbjuder vi Floating-REST – en vetenskapligt beprövad metod för djup återhämtning, där du i en tyngdlös och sensoriskt avskärmad miljö får möjlighet att verkligen slappna av.

Floating hjälper både elitidrottare, personer med smärta och de som kämpar med stress, ångest eller sömnsvårigheter. Metoden bygger på principerna bakom sensorisk deprivation, där kroppen får återhämta sig från fysisk och mental belastning – och där du får chansen att återknyta kontakten med dig själv.

Bakgrunden till Floating-REST – en terapiform med djupa rötter

Floating-REST (Reduced Environmental Stimulation Therapy), även kallad sensorisk deprivation, utvecklades 1954 av neuroforskaren, läkaren och psykoanalytikern John C. Lilly. Hans ursprungliga forskning fokuserade på hur hjärnan reagerar på total frånvaro av yttre stimuli – alltså när sinnena kopplas bort från omvärlden.
Under sina experiment tillsammans med sitt forskarteam upptäckte Lilly att deltagarna inte bara hanterade sensorisk isolering – utan också upplevde tydliga positiva effekter: djup avslappning, minskad stress och ångest, lindring av smärta och förbättrad sömnkvalitet. Trots att detta inte var huvudfokus i forskningen spreds resultaten utanför laboratoriet, vilket ledde till att floatingtankar började utvecklas för kommersiellt bruk.
Sedan 1980-talet har Floating-REST vuxit som behandlingsform världen över, och används idag i friskvård, elitidrott och rehabilitering.

I dagens samhälle lever vi med ett ständigt informationsflöde och ett högt tempo – något som sätter press på både kropp och sinne. Många söker idag en hälsosammare livsstil, men vårt nervsystem får sällan den djupa vila det verkligen behöver.
Floating gör det möjligt att koppla bort från alla yttre intryck – ljud, ljus, rörelse och krav. I det stilla och tyngdlösa tillståndet får kroppen chans att aktivera sina naturliga återhämtningsmekanismer. Det är här som sensorisk deprivation blir ett kraftfullt verktyg för att minska stress, återhämta sig mentalt och stärka både den fysiska och psykiska hälsan.

Floating-REST har bevisats ha väldigt positiva effekter för elitidrottare med hjälp av forskningsstudier från Karlstads universitet och USA. Denna återhämtningsmetod är idealisk för dig i Borås som vill prestera bättre och främja både fysisk och mental återhämtning.

  • Behandlingen minskar uppbyggnaden av mjölksyra och hjälper till att spola ut mjölksyra, vilket minskar muskelömhet och snabbar upp återhämtningen efter träning, tävling eller annan fysisk ansträngning.
  • Epsomsaltet innehåller mycket magnesium som bidrar till avslappning och reducerar inflammationen i muskler och leder.
  • Tyngdlösheten under floatingen låter kroppen slappna av helt, vilket minskar spänningar, förbättrar blodcirkulationen och påskyndar kroppens naturliga läkningsprocesser. Dessutom sjunker kortisolnivåerna – vilket bidrar till ett lugnare sinne och minskad stress/ångest.
  • Floating hjälper även till att förbättra fokus, mental klarhet och prestationsförmåga under press – något som är särskilt värdefullt för dig som satsar på att prestera bättre, både inom idrott och i vardagen.
Läs mer

Floating-REST är en effektiv och naturlig metod för dig som söker lindring från smärta och spänningar i kroppen. Genom att flyta viktlöst i varmt vatten med hög halt av Epsomsalt, frigörs kroppen från det konstanta trycket på leder och muskler – vilket ger omedelbar fysisk återhämtning.

  • Många i Borås som lever med kroniska tillstånd som reumatism, fibromyalgi, artrit eller ländryggssmärta upplever betydande lindring genom floating. Den djupa avslappningen gör att kroppen dekomprimeras, vilket minskar inflammation och smärta – samtidigt som det höga magnesiuminnehållet i saltet absorberas genom huden. Magnesiumbrist kan därmed korrigeras naturligt, något som ofta är kopplat till både smärttillstånd och stressymptom.
  • Floating förbättrar även blodcirkulationen och främjar kroppens läkning – särskilt i områden där cirkulationen är nedsatt. Efter en session rapporterar många en djupare nattsömn, vilket är avgörande för både återhämtning och smärtlindring – och för att prestera bättre i vardagen.
  • Oavsett om du söker hjälp för långvarig värk eller vill minska stress och återhämta dig mentalt, erbjuder vi på New Recovery i Borås en trygg väg till balans och förbättrat välmående.
Läs mer

Floating-REST har använts i studier för att hjälpa bland annat soldater återhämta sig från PTSD. Under forskningen upptäckte man att den sensoriskt berövade miljön – där alla yttre stimuli stängs ute – gör det möjligt att uppnå ett djupt mentalt tillstånd, kallat theta-tillstånd.

Detta tillstånd beskrivs ofta som bron mellan det medvetna och det undermedvetna, och uppstår naturligt precis innan man somnar eller strax efter man vaknar. Med Floating-REST kan du nå denna fas fullt medvetet, vilket öppnar dörren till personlig utveckling, förbättrat fokus, stressreducering och emotionell återhämtning – något som är ovärderligt i en pressad vardag. För dig i Borås som söker mental klarhet, vill minska ångest och stress, eller utforska meditation på djupare nivå, är Floating ett kraftfullt verktyg. Det är inte bara en metod för återhämtning – utan en möjlighet att prestera bättre, både mentalt och emotionellt.

Floating-REST är en av de mest effektiva icke-invasiva metoderna för att minska stress, ångest och psykisk belastning – något som är avgörande för både återhämtning och prestation i dagens samhälle. Forskning visar att Floating bidrar till en signifikant sänkning av både blodtryck och kortisolnivåer – kroppens primära stresshormon.

Upprepade studier har visat att personer som flyter regelbundet upplever en kontinuerlig minskning av kortisol i kroppen, vilket leder till ett lägre upplevt stresspåslag. Detta gör Floating till ett kraftfullt verktyg för dig i Borås som vill hantera stress, minska ångest och samtidigt återhämta dig mentalt på djupet.

Utöver den fysiologiska effekten visar observationer att nervsystemet hamnar i ett lugnare tillstånd – vilket gör att världen upplevs som mer harmonisk och meningsfull. Redan efter en timmes floating-session rapporterar många en stark mental återställning som varar långt efter behandlingen.

För dig som vill prestera bättre – både mentalt och känslomässigt – är Floating-REST ett effektivt steg mot ökad balans och hållbar återhämtning i Borås.

Floating Borås, återhämtning i borås, smärtlindring, ångest och depression dämpning.

Prisplan

I priset ingår lån av handduk, öronproppar, duschtvål, schampo, balsam och en god kopp te

Floating-REST

Name your plan

399kr

Floating-REST introduktion 30 min

Introduktion till Floating behandlingen där du lär dig att gradvis slappna av sinnet och låta kroppen hitta tillbaka till sin inre läkningsprocess. Viktigt att inte flyta ”för länge” för dig som upplever stark smärta i leder.

Boka Nu

Name your plan

fr. 599kr

Floating-REST 60 min

Njut av den totala viktlösheten och ladda batterierna med 60 minuter Floating som motsvarar ca. 6 timmar sömn eller 3 timmar djup sömn. . Klippkort hittar du på bokadirekt.

BOKA NU

Name your plan

fr. 799kr

Floating-REST erfaren

För dig som har lätt att slappna av och kan under längre period avstå impulserna att stimulera sinnet. Förvänta dig den djupaste återhämtningen någonsin i 90 minuter. Klippkort hittar du på bokadirekt.

BokA NU

Vanliga frågor och svar innan du kommer till oss

Läs gärna nedanstående information innan du kommer på behandling till oss. Vi har tagit fram en komplett guide för att du ska få ut så mycket som möjligt av ditt besök.

Här ligger du viktlöst i en speciallösning av vatten och Epsomsalt som gör att du flyter utan ansträngning. Vattnet är cirka 30 cm djupt och håller en behaglig temperatur på 34,8 °C – samma som din egen kroppstemperatur – vilket skapar en känsla av total viktlöshet och avkoppling. Floating sker i en ljudisolerad och mörklagd tank, men du kan själv välja att ha belysning tänd eller luckan öppen om du föredrar det. Det är helt säkert att somna under sessionen, och risken att drunkna är obefintlig tack vare vattnets salthalt och grunda djup.

Det inbyggda reningsverket i tanken rensar saltvattnet mellan varje kund och vi håller regelbundet koll på vattenkvaliteten utifrån Folkhälsomyndighetens och Floating Förbundets riktlinjer för bassängbad – så att du kan känna dig trygg under din upplevelse.

Steg för steg:

  • Duscha hela kroppen ordentligt och skölj sedan av all schampo och tvål.
  • Torka ansiktet noggrant med handduk.
  • Öronproppar finns tillgängliga för att hindra saltvatten i öronen.
  • Kliv ner i tanken och slappna av.
  • Personalen talar om när tiden är slut, råkar man somna så väcker vi dig försiktigt.
  • Duscha av hela kroppen från salt men undvik gärna duschtvål då epsomsaltet stannar kvar efter exponering och bidrar till lenare hud och reducerar inflammation i samband med hudåkommor. Använd våran hudkräm om du önskar det.
  • Man kan lätt bli lite trött och dåsig efter behandlingen då kroppen inte är van vid så mycket avslappning på en gång. Sitt ner i loungen, drick en kopp te och dela med dig av upplevelsen.

  • Använd toaletten innan du går på behandlingen.
  • Undvik kaffe, te eller annan dryck som innehåller koffein, pga. att det kan försvåra avslappningen.
  • Undvik nikotin före behandlingen och snus medan du floatar.
  • Har du känslig hy så bör du inte raka dig innan du floatar.
  • Det är förbjudet att vara påverkad av narkotikaklassade preparat under behandlingen.

Du bör undvika Floating :

  • Om du är gravid.
  • När du har menstruation.
  • Om du har något öppet sår.
  • Om du har någon smittsam sjukdom.
  • Om du har inkontinens.

Personer som lider av sjukdomar som: hjärtsjukdomar, psykisk sjukdom, blodsjukdomar, epilepsi, panikattacker eller liknande sjukdomar, svåra hudsjukdomar, personer med pacemaker eller andra inopererade hjälpkonstruktioner och människor med transplanterade organ bör kontakta sin läkare i första hand innan de provar floating.

-Ja, hojta till så löser vi kvitto för friskvårdsunderlag.