FLOATING-REST

Majoriteten av människor befinner sig idag i mentalt tillstånd av konstant aktivitet och trötthet. I detta prestationsorienterade samhället är det ganska självklart att män och kvinnor söker efter nirvana; ett tillstånd av total frid. Denna sökning ledde till de fantastiska framsteg och upptäckter av sensorisk deprivation.

Nedan har vi samlat information kring Floating-terapi och hur just du kan ha nytta av denna fantastiska återhämtningsmetod för en förbättrad livskvalitet.

Häslofördelar med Floating

Floating-REST, (Reduced Environmental Stimulation Therapy) eller Sensorisk Deprivation upptäcktes år 1954 av doktorn, neurovetaren och psykoanalytikern John C. Lilly. Som under den tiden var främst intresserad av att göra grundforskning om effekter av sensorisk deprivation på hjärnan och sinnet. Tillsammans med sin forskningsgrupp upptäckte John C. Lilly att Floating-REST kan ge terapeutiska effekter och efter tester på sig själva kunde de konstatera att upplevelsen var avkopplande och att det mildrade stress, ångest, smärta och sömnsvårigheter. Dessa observationer var då inte relevanta för deras forskning och fick därför inte så mycket uppmärksamhet. Dock läcktes informationen ut från laboratoriet, vilket resulterade i en massproduktion av floatingtankar för kommersiellt bruk. 1980 blev behandlingsformen tillgänglig genom privata verksamheter runt om i världen.

Idag ser vi en konkret tendens bland människor i alla åldrar att sträva efter en hälsosammare livsstil och en korrelation mellan dagens stressfulla samhälle går inte att undvika. Vår moderna nervsystem kräver bortkoppling utan att vi vet, då vi sitter fast i samhällets kretslopp. Det Floating-terapin gör möjligt är total bortkoppling från all yttre stimuli för att aktivera kroppens naturliga förmåga att läka sig självt.

Floating-REST har bevisats ha väldigt positiva effekter för elitidrottare med hjälp av forskningsstudier från Karlstads universitet och USA.

Terapin minskar uppbyggnaden av mjölksyra och hjälper till att spola ut mjölksyra, samt minska muskelömhet för en snabbare återhämtning efter ansträngning.
Epsomsaltet innehåller mycket magnesium som bidrar till avslappning och reducerar inflammationen i muskler och leder.
Tyngdlöshet gör att kroppen kan slappna av helt och hållet, vilket lindrar spänningar i muskler och leder.
Ökad blodcirkulation påskyndar kroppens naturliga läkningsprocesser som hjälper att snabbare återhämta sig från skador.
Reducerad kortisolnivå under Floatingen leder till en mer balanserad mental tillstånd.
Förbättrad fokus och mental klarhet med hjälp av reducerad stimuli hjälper idrottare att rensa sina sinnen och förbättra fokus. Samt mentalt förberedelse och prestation under press.

Att ligga och flyta tyngdlöst har flera klara förmåner eftersom kroppens leder och muskler frigörs från omvärldens konstant fysiska tryck.

Terapin lättar kroniska tillstånd. Tillstånd som reumatism, fibromyalgi, artrit och längdryggssmärta kan lindras avsevärt genom att flyta, eftersom kroppen tillåts att helt slappna av och dekomprimera.
Hög koncentration av magnesium i Epsomsaltet som används för att kunna flyta, absorberas av kroppen via huden genom en process som kallas naturlig molekylär diffusion. Denna process tillåter korrigering av magnesiumbrist i kroppen. Dessutom bidrar magnesium till reducering av inflammation hos patienter med artrit eller inflammatoriska sjukdomar.
Genom att djupt slappna av kroppen, vilket sker under tiden man flyter, så förbättras sömnkvaliteten efter behandlingen, vilket är avgörande för personer med smärttillstånd som sömnlöshet eller fibromyalgi.
En ökad blodcirkulation under behandlingen främjar läkning och minskar smärta i områden där blodflödet är begränsat på grund av skada eller sjukdom.

Floating-REST har i sina rötter varit studerad för ändamålet att hjälpa soldater återhämta sig från PTSD. Under loppet av experimenten kunde man observera att i ett tillstånd av total isolering från alla stimuli som får våra sinnen att reagera, kan våra sinnen uppnå en förhöjd medvetenhetsnivå eller en nivå man kallar för theta-tillstånd. Detta tillstånd sägs av experter vara det smala mellanrummet mellan det medvetna och undermedvetna och kan i normala fall uppnås av en individ innan han faller i djup sömn och strax efter han vaknar.

Vikten av Floating och sensoriskt berövad miljö är inte det faktum att den hjälper individen att uppnå detta tillstånd utan snarare att det är ett instrument som gör det möjligt för en person att nå theta-nivån utan att förlora sitt medvetande. Resultaten av denna utökade sinnestillstånd är bland annat förbättrad kreativitet, skärpt minne och/eller den förutsedda förmågan att lära.

Floating-REST har bevisats ha många positiva hälsofördelar och den kanske mest signifikanta är terapins effekt på stress, ångest och depression.

Genom upprepade experiment har forskarna lyckats konstatera en kontinuerlig reduktion av kortisol i kroppen på personer som flyter. I fysiologin, kan sänkningen av kortisolnivåerna minska nivån på individens upplevda stress. Detta faktum gör Floatingterapin till en av de ledande icke-invasiva behandlingarna för stresshantering.

Man har i samband med detta observerat att påverkan på nervsystemet vid behandlingen eller efter, lämnar nervsystemet i ett tillstånd där världen känns mer givande och bara 1 timmes Floating framkallar en psykisk återställning som varar flera timmar efter.